云南十一选五彩票开奖:www.j2400.com|www.v3213.com:这些酒后注意事项你都知道吗?

发布时间:2018-01-22 11:10:03
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  啤酒,在日常生活中的出场率挺高。光有啤酒没有下酒料的日子也是不完整的,不过你知道吗?可能你最爱的下酒料,其实并不适合配啤酒一起喝哦。

  对于现在的生活而言,喝酒是比较正常的现象,在职场上喝酒应酬是在所难免的,虽然不是特别的想喝但是不能不喝。既然喝酒伤身,我们更加要注意喝酒时的饮食,以防吃错了伤害身体。

  烧烤

  吃烧烤配啤酒是永不过时的街头freestyle,但是,本身烧烤的食物很容易产生致癌物,如果在加上扩张消化道血管的酒精,双管齐下,能让昂致癌物质更易为人体所吸收,长久可能会增加患癌机会。

  腊肉

  腊肉中含有较多的亚硝胺,而亚硝胺在酒精中很容易溶解,长久以往可增加患消化道癌症的风险。

  鱼生

  在很多日剧中也有这样的场景,吃刺身配啤酒,实际上,吃生冷海鲜配啤酒,是有可能诱发痛风的。

  凉皮

  这是因为凉皮制作中需要适量的白矾,白矾会延缓胃肠蠕动,导致酒精在体内长期停留,进而延长酒精在血液中的停留时间,危害健康。

  酒后这些事千万别做

  睡觉

  尤其是在喝醉以后,最好等半小时再睡觉。这是因为酒精会让人的感知能力有所下降,如果醉酒后立刻入睡,可能无法及时感知到自己的不舒服,特别是如果有酒精过敏的话,所以最好再等等。

  运动

  酒精可利尿,而喝醉以后体内的水分会流失更多,更容易发生脱水的情况,若此情况下还要去锻炼,会加重脱水危险。

  洗热水澡

  酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力等症状,严重时还可能发生低血糖昏迷。

  适量喝酒的好处

  增强心脏功能

  除了先天因素之外,人到了一定的年纪,身体首先出现状况的心脏。所以,定期去医院进行身体检查是非常有必要的。如果爱好喝酒的人群,千万不要大量的饮用酒,可适当的喝酒,因为它可增强心脏功能,使心脏慢而有力。

  增强消化腺的分泌功能

  做一项简单的调查,50%以上的人群都患有不同程度的胃部疾病。当胃出现不适的症状,多数表现为消化功能的减弱,另外食欲也会下降。喝酒可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

  消除疲劳

  由于现代人生活节奏的加快,致使自身承受过多的压力,晚上熬夜及失眠是再正常不过的事情。在户外新鲜空气中喝酒,大脑思维活动变得清晰、灵活,可有效消除脑力疲劳,提高学习和工作效率。据有关专家测试,每周喝酒三次,每次一小时,连续坚持4个月者与不喜欢喝酒的人相比,前者反映敏锐,视觉与记忆力均占优势。